７月の講座スケジュール

ブログをご覧いただきありがとうございます！

講座開講のリクエストを多数頂き、お子様をサポートしているお母様たちのお子様の思う気持ちに触れる機会が多くなりました。

『知りたくても知れる場所がばかったので、すごくありがたいです！もっと知りたいと思いました！！』というお声を多数頂くようになりました。

皆様のお声を大切にしながら、同じスポーツをする子供を持つ母の目線で本当に必要な身近な情報を発信できるように努力していきたい思います。

【７月の講座スケジュール】

■食育講座１ ～食の基礎講座～

基礎的な初歩的な栄養学となっています。

７月６日(木)　　　１１：００～１２：３０　

場所：ジョイフットタウン三河安城クラブハウス内　 

■食育講座２　～食事を武器にする！～

７月７日(金)　　　１０：００～１１：３０ 

食育講座１を更に深める内容になっています。

体に影響の大きい脂質や体に害のある活性酸素の除去など、知ることで怪我の予防に役情報になっています。　 

■食育講座３ ～糖質とたんぱく質を武器にする！

７月１３日(木)　　１０：００～１１：３０

場所：ジョイフットタウン三河安城クラブハウス内

食育講座１・食育講座２を更に深める内容になっています。

スポーツ選手には大変重要なエネルギー源になる“糖質(炭水化物)”と筋肉や体作りに重要な“たんぱく質”について詳しくお話しします。

 ■ボディケア講座(特別講座)　　　特別講師：井上靖規先生 　　　

７月１０日(月)　　１１：００～１２：３０ 

場　所　：人数により変更有。(ジョイフットタウン三河安城近隣) 

現在までに３００００人以上の体を診てきた経験を活かし、キッズアスリート向けボディケアを体作りプロジェクトと共に考案して頂きました。

 東海高校・南山大学出身の理論派整体師、どんな質問にもわかりやすく丁寧に説明してくれます。 

特別講座となっておりますので、この機会にぜひご参加下さい。

 本郷駅すぐの場所にある、『整体アマ・ヨガスタジオAMA』のオーナー。

井上先生がブログでご紹介して下さっています！→整体アマブログ

 ■子供向け食育講座(特別講座)　　　　

７月２６日(水)11:30～13:30　　(お子様のみの参加になります。) 

場所未定。参加人数により変更があります。(ジョイフットタウン三河安城近隣) 

体を作る物は、“食事と飲み物”だけしかありません。

サッカー(スポーツ)をする上で、唯一“自分の体”だけが武器になります。

しかし、食育講座に参加したお母さんがお子様のことを考えて一生懸命に体に良い食事をいっぱい作っても、お子様が食事の重要性を理解していないと好き嫌いをして残してしまいます。

そこで、お子様に“なぜ食事が大切なのか？”“食事をバランスよく食べると、どんな良いことがあるのか？”“どんなものを食べるとどんな良いことがあるのか？”を低学年のお子様にも理解できるようにお話しします。

幼いお子様でも理解すれば意識が変わり、意識が変わることで行動が変わります。

みんなは毎日一生懸命サッカーの練習をして磨いていますが、練習ばかりではいつか疲労が溜まり壊れてしまいますので、『食事武器』にして長くサッカーを楽しめる体を作りましょう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

《参加詳細》 

◆参加費：全講座共通２１６０円 ※お釣りのないようにお持ち頂けますよう、ご協力をお願いいたします。

 ◆ご予約方法 ：

①希望講座名②希望お日にち③お子様のお名前④参加者様のお名前⑤お子様の年齢⑥チーム名⑦ポジション(決まっていたら) 上記をご記入の上、下記ツールのいずれかにてメッセ―ジを送信してください。

 MAIL：trym__saori_toriyama@yahoo.co.jp 

LINE＠id：@lqz7125w 

※講座により開始時間が異なりますので、お気を付け下さいませ。 

※体作りプロジェクトLINE＠登録の方に先行予約をしておりますので、お席が残りわずかになって おりますので、お早めにご予約下さいませ。